При простуде полоскание горла является эффективным способом обеззараживания слизистой оболочки полости рта и горла. В статье рассказывается о травах и сборах, которые лучше выбрать для полоскания горла, таких как ромашка, эвкалипт, лапчатка, дуба кора и сбор 'Элакосепт'. Описывается их противовоспалительное и противомикробное действие, а также способы применения.